Seminar Kesehatan SMA-IT

Oleh : Dani, S.Pd.I

seminar kesehatan

Sakatiga, 27 Januari 2017. SMA IT Raudhatul ulum sakatiga melaksanakan Kegiatan Seminar Kesehatan Di Aula Darul Arqom PPRU dengan 2 Narasumber Yaitu; Ust. Tengku Bashirudin Rahmat, Lc dan Dr. Ace Baehaqi, M.Si.  kegiatan ini dilaksanakan dalam rangka program sekolah SMA IT Raudhatul Ulum. Seminar kesehatan di ikuti oleh seluruh Dewan guru, Santri dan santriwati.

Kesehatan sangatlah penting untuk menjalankan aktifitas sehari-hari, apa lagi sistem sekolah SMA IT Raudhatul ulum adalah Boarding School, tentu kesehatan sangatlah penting  bagi santri/wati dalam menjalankan kegiatan di pesantren yang sangat padat sekali. Dalam Muwashoffat sudah jelas terdapat point  tentang kesehatan  yaitu sehat jasmani. Arti sehat jasmani, yaitu kesehatan yang berhubungan dengan badan atau tubuh seseorang. Ada pepatah mengatakan ” di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”.  Allah pun lebih mencintai mukmin yang kuat  dari pada mukmin yang lemah,  arti dari kuat disini sangat luas.

Ustadz Bashirudin mengatakan ada dua unsur  kesehatan Jasmani; pertama Unsur Lahiriyah dan Batiniyah. Bagaimana kita menjaga Kesehatan lahiriyah dan Batiniyah? ada 4 cara menjaganya yaitu; menjaga kebersihan Jasmani, memakan makanan yang halal dan sehat (baik), menjaga pola hidup yang sehat dan berolahraga.  adapun untuk menjaga kesehatan batiniyah adalah dengan cara selalu berzikir (mengingat) Allah SWT. Baik dengan cara Shalat, membaca al Qur’an dan sedekah. Makanan juga berpengaruh terhadap kesehatan jasmani, makanan yang cukup gizinya tentu berpengaruh terhadapat kesehatan jasmani kita.

seminar kesehatan_3

seminar kesehatan_2

Dr. Ace Baehaki  menambahkan bahwa makan yang baik adalah makanan yang halal dan sehat. makanan yang sehat tergantung pada zat gizi dan kebersihan makanan itu sendiri. Adapun zat Gizi yang terkandung dalam makanan adalah karbohidrat, protein , lemak, vitamin, mineral dan air. Salah satu zat gizi yang baik adalah protein, makanan yang mengandung banyak protein sangat baik untuk dikonsumsi bagi tubuh.

Bagaimana sebenarnya manfaat Gizi untuk tubuh kita ? nah, dalam hal ini ada beberapa poin penting yang menjadi manfaat Gizi bagi tubuh kita; Pertama sebagai energi tubuh, kedua sebagai pembentukan sel jaringan tubuh, ketiga sebagai pengatur fungsi dari reaksi biokimia dalam tubuh.  itu lah manfaat gizi bagi tubuh manusia. Dengan demikian apabila makanan yang kita konsumsi itu cukup asupan gizinya dan baik, maka jasmani kita akan sehat.

Mudah-mudahan dengan seminar kesehatan yang diadakan kali ini dapat membuka mata kita untuk mengetahui betapa pentingnya gizi dalam makan untuk tubuh manusia, sehingga kita semua selalu memperhatikan setiap makanan yang kita konsumsi terutama mengenai kandungan gizi yang terdapat pada makanan tersebut.

Cek Juga

SABET FAKULTAS KEDOKTERAN UNSRI SETIAP TAHUN DARI SMAIT RAUDHATUL ULUM SAKATIGA

Alhamdulillah, rasa syukur seluruh civitas akademika SMAIT Raudhatul Ulum Sakatiga, atas prestasi santri/wati yang telah …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *